山が真っ赤かに色づいて綺麗でした。
山登りの後の温泉も最高に気持ちよかったです。
安希子
那須高原 トレッキング ガイド
那須を歩く時の注意
自然を観察するには、5月から1０月ごろまでが適当です
適期でも山の天気は、大変変わりやすいので十分注意してください
雷音が聞こえた時は、避難小屋などの小屋に避難するか、くぼみに身を伏せるなど周りの地形より身を低くしてください
高い木など高いものの側が一番危険です
茶臼岳の峰の茶屋附近は、季節を問わず強い風が吹くことがありますので注意してください
那須は標高の割には寒い所ですので、夏でも防寒具はお持ちください
20分歩いたら服装、靴、荷物の点検。5０分歩いたら1０分程度の休憩
靴下は厚めの毛のもの、靴ずれや豆の出来そうなところには、歩く前にクリームを塗っておこう
山岳地帯（1500Ｍ以上）には、水場、トイレはありません、山頂駅や登山口のトイレをご利用してからお出かけください
| コースガイド | 所要時間 | 距離（Ｋm） | みどころスポット |
| 1 茶臼岳山頂コース | 55分 | 0.8 | 最新のゴンドラリフトがＧＯＯ |
| 2 峰の茶屋・茶臼岳登山コース | 2時間25分 | 3.1 | 噴気孔の傍の登山道が圧まき |
| 3 南月山・白笹・沼原コース | 3時間30分 | 6.8 | しゃくなげの群生地を通過 |
| 4 日の出平・沼原コース | 2時間35分 | 6.3 | 5月下旬のミネザクラ |
| 5 峰の茶屋・三斗小屋温泉コース | 1時間4０分 | 3.8 | ヒウチ山の展望良 |
| 6 姥が平・三斗小屋温泉コース | 2時間15分 | 4.7 | 那須岳展望と紅葉は最高です |
| 7 隠居倉・三斗小屋温泉コース | 3時間15分 | 4.7 | 隠居倉から眺める会津盆地は格別 |
| 8 三本槍・大峠・三斗小屋温泉コース | 5時間45分 | 9.2 | しゃくなげとりんどうが愉しめます |
| 9 清水平・北温泉コース | 4時間5０分 | 9.0 | ブナ林で覆われ白ヤシオが咲く |
| 10 牛が首・高雄コース | 2時間50分 | 6.9 | 5月下旬、牛が首のミネサクラが咲く |
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10月17日に那須岳に登り紅葉を見てきました。コースは朝日岳から7のコースを歩いてきました。晴れていて眺めも最高！！ 山が真っ赤かに色づいて綺麗でした。 山登りの後の温泉も最高に気持ちよかったです。 安希子 |
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